La thérapie I.F.S. C'est quoi ?
L’Internal Family Systems (IFS) est un modèle thérapeutique développé par le psychiatre américain Richard C. Schwartz dans les années 1980 (Schwartz, 1995. Internal Family Systems Therapy). Issu des recherches en psychologie systémique et en traumatologie, ce modèle est aujourd’hui reconnu dans le champ des psychothérapies intégratives.
Il repose sur deux principes majeurs :
nous sommes composés de différentes parts intérieures, qui représentent des émotions, des croyances ou des rôles spécifiques.
au cœur de chacun existe un Soi, une ressource intérieure stable, calme et bienveillante, capable de guider le système vers l’équilibre et la guérison.
Consultations en thérapies psychocorporelles
Consultations
psychocorporelles
et I.F.S.*
Nous avons tous en nous différentes “parts”. Aucune n’est mauvaise. Parfois, certaines se dérèglent, nous coupant de notre équilibre intérieur. L’IFS (Internal Family System) permet de découvrir et reconnaître ces parts, pour rétablir leur juste rôle et retrouver un fonctionnement harmonieux, guidé par notre Soi profond.
Pour aborder les parts de vous sujettes à/aux:
Traumas; dépression; deuil, burnout; perte de sens; problèmes relationnels, …
rdv 1er contact gratuit : ICI.
*Approche via la TRI (thérapie de la relation intérieure inspirée de l'IFS: l'Internal Family System)
Désensibilisation des traumatismes par
mouvements alternatifs
La technique des mouvements oculaires alternatifs (EMDR) est reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et souvenirs douloureux.
Elle permet de réduire l’impact émotionnel d’événements passés qui perturbent encore le présent, et d’apaiser le système nerveux.
L’EMDR est également utilisée pour accompagner :
les phobies,
les troubles obsessionnels compulsifs (TOC),
les angoisses et crises d’anxiété,
certains états de stress post-traumatique (PTSD).
Anamnèse préalable essentielle pour vérifier si vous êtes en mesure de vivre cette séance.
📍 Séances uniquement en présentiel.
👉 Prendre rendez-vous : ICI.
Analyse des rêves
L’analyse des rêves est un outil puissant pour explorer votre inconscient et trouver des réponses à vos questions, qu’elles soient existentielles, personnelles ou liées à des difficultés psychiques.
Les rêves représentent un état modifié de conscience où se révèlent des ressources intérieures souvent invisibles à l’état d’éveil.
Les explorer permet de :
mieux se connaître,
comprendre ses blocages,
traiter certaines blessures psychiques,
redonner du sens à sa vie.
📍 Séances possibles en cabinet ou en visio.
👉 Voir les témoignages : ICI
👉 Prendre rendez-vous : ICI.
60 € / séance (1h)
Vous ne savez pas quoi choisir ?
Un rendez-vous gratuit « premier contact » de 30 minutes est possible.
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Ma philosophie thérapeutique
J’ai l’intime conviction que la guérison psychique se situe dans la connaissance intime de soi et dans l’accueil inconditionnel de ce que nous sommes au plus profond de notre être.
Les consultations psychocorporelles nécessitent une relation thérapeutique sécure, sincère et bienveillante qui peut alors appuyer cet élan.
Emilie G.
Pour m’écrire : Contact – Emilie Geeraert
